La vie de couple, les trucs pour que ça dure !

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Ceci n’est pas un article qui prétend réinventer la vie de couple. Il s’agit simplement d’une petite piqure de rappel, pour garder en tête ce qui fait qu’un couple dure longtemps ! Une belle vie de couple, c’est un peu comme une alimentation saine : elle doit être équilibrée. Le respect et la confiance sont deux valeurs à ne pas perdre de vue pour faire durer son couple. Le rire a son importance et certaines attitudes comme la jalousie sont à bannir.

Elle/il me fait rire !

On dit souvent qu’il faut rire au moins deux fois par jour : c’est bon pour les abdominaux et pour le moral. De plus, le rire est une arme de séduction redoutable : il crée immédiatement une saine complicité entre deux êtres. C’est pourquoi il est important de conserver et d’entretenir cette complicité grâce au rire.

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Rire à deux est également un excellent moyen de désamorcer une situation de tension ou d’apaiser un conflit. En effet, le rire détend les muscles du corps tandis qu’un état d’énervement a tendance à contracter les muscles. C’est donc physique : le rire apaisera une personne énervée ou fâchée. Il dédramatise n’importe quelle situation !

En cas de tension, on veillera donc à prendre immédiatement du recul sur la situation et faire un peu d’humour pour reprendre la conversation sur des bases saines.

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Le respect et la confiance au sein d’un couple

C’est la base de n’importe quelle vie de couple : le respect et la confiance. C’est pourquoi il est primordial de bien connaître son ou sa partenaire avant de s’engager dans une relation durable. Car si le respect doit aller de soit entre deux amoureux, la confiance sera partagée uniquement si les deux partenaires ont des valeurs communes. Si pour vous la fidélité est un pilier du couple, ne vous aventurez pas avec une personne adepte du polyamour !

D’autre part, en amour, il est interdit d’interdire. Or de question d’imposer ses valeurs à l’autre : les inégalités dans un couple engendrent systématiquement de la frustration et du mal être.

La jalousie n’est pas une preuve d’amour

Qu’on se le dise une bonne fois pour toute : la jalousie n’a jamais été une preuve d’amour. Elle est au mieux un manque de maturité, au pire un sentiment de supériorité sur son partenaire. Si on est soit même la personne jalouse, on s’attachera à comprendre les raisons de ce sentiment et à passer outre dans l’optique de faire durer son couple. Si on doit faire face à la jalousie se son ou sa partenaire, on n’entrera jamais dans le jeu qui consiste à se soumettre aux volontés de la personne jalouse. Au contraire, on l’épaulera dans sa démarche de questionnement sur soit même.

 

La communication : clé de voûte d’une relation réussie

Dans toute relation, la communication est un élément clé pour assurer une vie de couple épanouissante. Il est primordial d’exprimer ses sentiments, son ressenti et ses besoins à son partenaire afin de maintenir une bonne entente entre les deux personnes.

La communication doit être basée sur l’écoute active et la bienveillance. Vous devez vous montrer attentif aux paroles de l’autre pour comprendre ce qu’il ou elle exprime. De même, il faut éviter les jugements hâtifs et les critiques non constructives qui peuvent blesser le conjoint.

Il ne faut pas hésiter aussi à aborder des sujets difficiles ou délicats tels que les désaccords ou conflits au sein du couple. Effectivement, ces problèmes doivent être discutés pour trouver ensemble des solutions qui conviennent aux deux parties et ainsi éviter tout malentendu nuisible à la stabilité du couple.

La communication doit s’établir dans un climat serein où chacun peut exprimer librement sa pensée sans crainte ni pression extérieure. Pour cela, vous devez être honnête avec vous-même mais aussi avec votre partenaire en n’hésitant pas à dire ‘non’ lorsque c’est nécessaire.

Vous devez rappeler que la communication ne doit jamais cesser en tant que socle fondamental dans toute relation durable. Être attentif aux signaux envoyés par son partenaire permettra aussi d’anticiper certains problèmes avant qu’ils ne prennent trop d’ampleur.

Comment maintenir la passion dans son couple : astuces et conseils

Dans un couple, la passion est essentielle pour maintenir une relation durable et épanouissante. Au fil du temps, il peut arriver que cette passion s’estompe peu à peu. Pour éviter cela, voici quelques astuces et conseils qui vous permettront de raviver la flamme dans votre relation.

Pensez à bien prendre soin de vous. Effectivement, lorsque l’on se sent bien dans sa peau et que l’on prend confiance en soi, cela se ressent dans notre attitude envers notre partenaire. Prendre le temps de faire du sport ou des activités qui nous plaisent permet aussi de décompresser et d’évacuer le stress quotidien.

N’hésitez pas à surprendre votre partenaire avec des petites attentions comme un mot doux posé sur son oreiller ou encore préparer son plat préféré sans raison particulière. Ces gestes simples sont souvent très appréciés et montrent à votre conjoint(e) que vous pensez à lui/elle.

Pensez à bien nourrir la passion envers votre partenaire. Organiser des sorties régulières ensemble peut être une bonne façon d’y parvenir : aller voir un film au cinéma ou encore partir en week-end romantique peuvent permettre aux deux personnes de renforcer leur lien amoureux.

Il ne faut jamais oublier qu’une vie sexuelle épanouie contribue grandement au maintien de la passion dans le couple. Pensez à ne pas hésiter à expérimenter de nouvelles choses pour pimenter votre vie sexuelle.

Maintenir la passion dans un couple est une tâche qui demande de l’investissement et du temps. Les efforts fournis en valent largement la peine car ils permettent d’entretenir une relation amoureuse saine et épanouissante à long terme.

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